الاجهاد : --
الاجهاد لاكساب الجسم المتعب المنهوك نشاطا وحيويه يشرب مستحلب النعناع 0 يحضر هذا المستحلب بوضع ملعقة كبيرة من اوراق النعناع في فنجان تضاف اليه الكميه الازمة من الماء بدرجة الغليان
0 كما يمكن مزجة بالحليب -يشرب من هذا المستحلب من -2 -3 فنجان فى اليوم ---------- يفيد اكل الثوم في تنشيط الجسم عند تعرضة للاجهاد 0 ويفضل ان يتناول الشخص -ملعقتين من العسل ليزول رائحة الثوم الكريهه0 ان العسل مولد جيد للطاقه ومجدد (للنشاط ففية قال الله سبحانه وتعالى (وفيه شفاء للناس) تححححححياتى لكم حنين القلب
موضوع: الاجهاد كيف تعالج نفسك 
الأحد نوفمبر 15, 2009 2:37 am